省平山医院开展世界睡眠日系列宣传活动

为更好地开展宣传活动，引导社会大众关注睡眠，正确认识睡眠的重要性，掌握改善睡眠质量的有效方法，降低睡眠障碍产生的危害。从3月10日至3月21日，海南省平山医院紧紧围绕主题，开展一系列宣传活动，旨在更好传播睡眠健康科普知识，提高大众睡眠健康水平。

活动期间，省平山医院通过院内悬挂横幅、张贴宣传海报、电子屏滚动播放“世界睡眠日” 主题视频和标语，发放宣传手册等方式进行主题宣传活动；积极开展义诊活动，重点普及睡眠与慢性疾病间的密切关系，希望大众通过好睡眠获得健康的体格，远离慢性疾病，现场专家为咨询的群众进行答疑解惑，发放健康教育手册并现场提供测量血压等服务，通过专家的耐心解答，许多群众对于睡眠相关问题有个科学的认知，对于部分患有失眠障碍的群众，专家们也给出了诊疗建议；除此之外，省平山医院还在院内组织开展《睡眠与健康》专题培训，讲座有关睡眠含义与重要性，睡眠与健康的关系等内容。

医院相关负责人表示，睡眠对于人体的身心健康至关重要，它可以帮助身体修复和恢复能量，改善免疫系统和心情，同时有助于大脑记忆和学习能力的发展，不良的睡眠习惯会导致失眠、疲劳、焦虑等问题，大大增加慢性病及精神疾病发生概率，希望通过此次宣传活动，呼吁广大群众提高对睡眠的认识，增强大众自我保健能力。